피트니스 관련 계산기

• 벤치 프레스 계산기추천 - 최대 벤치 프레스를 계산하십시오.

• BMR 계산기 - BMR(기초 대사율)을 계산합니다.

• 체지방률 계산기새로운 - 체지방률을 계산하고 전반적인 체력 수준을 평가하세요.

• 칼로리 소모 계산기새로운 - 다양한 활동 및 운동 중에 소모되는 칼로리 양을 추정하세요.

• 칼로리 부족 계산기 🔥새로운 - 체중 감량 목표를 달성하기 위해 필요한 일일 칼로리 부족을 계산합니다.

• 최대 심박수 계산기추천 - 개인 최대 심박수를 추정합니다.

• 1RM(1RM) 계산기 - 올바른 움직임으로 한 번만 들 수 있는 최대 무게를 계산하십시오.

• 러닝 페이스 계산기🏃새로운 - 러닝 페이스, 시간 또는 거리를 쉽게 계산하세요.

• 목표 심박수 계산기 - Karvonen 방법을 사용하여 목표 심박수를 계산했습니다.

• TDEE 계산기 - 칼로리 및 BMI 계산기 🔥새로운 - 당신의 TDEE, BMI를 계산하고 피트니스 목표에 맞춘 개인화된 추천을 받아보세요.

• VO2 Max 계산기 - 유산소 체력을 측정하세요새로운 - VO2 Max를 계산하고 심혈관 건강 수준을 평가하세요.