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목표 심박수 계산기

Karvonen 방법을 사용하여 목표 심박수를 계산했습니다.

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목표 심박수 계산기 정보

목표 심박수 계산기를 사용하면 Karvonen 방법을 사용하여 목표 심박수를 계산하고 심박수 훈련 영역을 찾을 수 있습니다. 이 지역에 머무르면 이벤트를 최대한 활용할 수 있습니다.

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