跑步配速计算器🏃
这个 免费跑步配速计算器 帮助您计算跑步时的配速、时间或距离。无论您是为马拉松训练还是仅仅跟踪日常慢跑，这个工具都能根据您的输入轻松计算出缺失的变量。
功能：
- 根据您的输入计算配速、时间或距离。
- 支持公制 (公里) 和英制 (英里) 单位。
- 简单易用的界面，具有动态输入字段。
- 可视化图表，帮助您将配速与标准类别进行比较。
- 预定义赛事选择，快速输入距离。
使用方法：
- 选择您想要计算的内容：配速、时间或距离。
- 可选择预定义赛事以自动填充距离。
- 输入其他必要的数值。
- 点击 "计算" 查看结果。
计算方法：
该计算器使用基本算术根据提供的输入确定缺失的变量：
- 配速: 时间除以距离。
- 时间: 配速乘以距离。
- 距离: 时间除以配速。
跑步配速类别：
您的配速被分类以帮助您了解您的跑步水平。类别包括：
- 初学者: 较慢的配速，适合新手跑者。
- 新手: 进步中的配速，适合正在积累经验的跑者。
- 中级: 中等配速，适合常规跑者。
- 高级: 较快配速，适合有经验的跑者。
- 精英: 非常快的配速，适合竞技跑者。
预定义跑步赛事：
- 5公里: 5公里比赛，适合初学者和希望提高速度的人。
- 10公里: 10公里比赛，适合中级跑者，目标是更长的距离。
- 半程马拉松: 21.0975公里比赛，具有挑战性但对有决心的跑者可实现。
- 全程马拉松: 42.195公里比赛，测试耐力和毅力。
- 超50公里: 50公里比赛，挑战耐力跑者的极限。
- 超100公里: 100公里比赛，适合精英超耐力运动员。
配速分类表：
公制 (公里)
| 类别 | 配速 (分:秒 每公里) |
|---|---|
| 初学者 | >6:00 |
| 新手 | 5:00 - 6:00 |
| 中级 | 4:00 - 5:00 |
| 高级 | 3:30 - 4:00 |
| 精英 | <3:30 |
英制 (英里)
| 类别 | 配速 (MM:SS per mile) |
|---|---|
| 初学者 | >9:39 |
| 新手 | 8:00 - 9:39 |
| 中级 | 6:26 - 8:00 |
| 高级 | 5:38 - 6:26 |
| 精英 | <5:38 |
理解您的结果：
- 配速: 跑完一公里或一英里所需的时间。
- 时间: 以给定配速覆盖该距离所需的总时间。
- 距离: 在指定配速下，您在给定时间内可以完成的总距离。
附加资源：
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by miniwebtool team. Updated: Dec 05, 2024