Упростите свой рабочий процесс: найдите miniwebtool.
Добавить
Домашняя страница > Здоровье и фитнес > Фитнес-калькуляторы > Калькулятор TDEE - Калькулятор Калорий и ИМТ 🔥
 

Калькулятор TDEE - Калькулятор Калорий и ИМТ 🔥

Рассчитайте свой TDEE, ИМТ и получите персонализированные рекомендации для достижения ваших фитнес-целей.

Калькулятор TDEE - Калькулятор Калорий и ИМТ 🔥
Возраст:
Пол:
Единицы измерения:
Вес:
Рост:
Уровень активности:
Цель:

Embed Калькулятор TDEE - Калькулятор Калорий и ИМТ 🔥 Widget

О Калькулятор TDEE - Калькулятор Калорий и ИМТ 🔥

Бесплатный калькулятор общего суточного расхода энергии (TDEE) помогает вам оценить количество калорий, которые вы сжигаете каждый день на основе вашего базального метаболизма (BMR) и уровня активности. Знание вашего TDEE важно для достижения фитнес-целей, таких как похудение, поддержание или набор веса.

Особенности:

Как использовать:

Метод расчета:

Калькулятор использует уравнение Миффлина-Сент-Джора для оценки вашего базального метаболизма (BMR):

Ваш TDEE рассчитывается путем умножения вашего BMR на коэффициент уровня активности:

TDEE = BMR × Коэффициент уровня активности

Коэффициенты уровня активности:

Понимание ваших результатов:

Категории ИМТ:

BMI Категория
Ниже 18.5Недостаточный вес
18.5 - 24.9Нормальный вес
25 - 29.9Избыточный вес
30 и вышеОжирение

Отказ от ответственности:

Этот калькулятор предоставляет оценки на основе средних показателей населения и не должен заменять профессиональную медицинскую консультацию. Проконсультируйтесь с медицинским специалистом перед внесением значительных изменений в вашу диету или программу упражнений.

Ссылайтесь на этот контент, страницу или инструмент так:

"Калькулятор TDEE - Калькулятор Калорий и ИМТ 🔥" на сайте https://MiniWebtool.com/ru/калькулятор-tdee---калькулятор-калорий-и-имт/ от MiniWebtool, https://MiniWebtool.com/

by miniwebtool team. Updated: Dec 01, 2024

Другие сопутствующие инструменты:

Фитнес-калькуляторы:

Избранные инструменты:

Калькулятор Ангельских ЧиселКалькулятор совместимости в любвиКалькулятор Солнечного, Лунного и Асцендентного Знаков 🌞🌙✨конвертер см в футы и дюймыкалькулятор гипотенузыВидео Компрессорфуты дюймы в сантиметрыДобавить или заменить аудио в видеовосьмеричный калькулятордвоичный калькуляторконвертер фунтов в кгОбъединить видеоШестнадцатеричный калькуляторКонвертер FPSКалькулятор Числа СудьбыКалькулятор Лунного ЗнакаКалькулятор НумерологииГенератор случайных цветовИзменить скорость видеоКалькулятор относительного стандартного отклонения (Высокая точность)Аудио Разделительпобитовый калькуляторКалькулятор коэффициентов и процентовMP3 Looperслучайный выборГенератор лабиринтовИзвлечение Изображений из ВидеоГенератор штрих-кодовАудио ЭкстракторКалькулятор дня года - Какой сегодня день года?калькулятор жима лежаКалькулятор квадратного корня (высокая точность)Генератор MAC-адресовГенератор случайных английских словкалькулятор дисперсии (Высокая точность)Калькулятор Коэффициента КорреляцииКакое у меня счастливое число?Калькулятор модуляГенератор случайных предметовКонвертер римских цифрвыбор случайного имениДобавить Текст к Изображениюконвертер кг в фунтыCAGR калькуляторРазделитель видеогенератор случайных строкИзвлечение URL-адресовКонвертер HTML в ТекстГенератор Случайных Дней РожденияКалькулятор инфляции в СШАСортировка номеровГенератор ПалитрКалькулятор теоремы ПифагораКалькулятор сна 😴рандомизатор спискаКалькулятор цены за тысячу показовГенератор Случайных ЖивотныхКалькулятор Дефицита Калорий 🔥Удалить аудио из видеоИзвлекатель чиселкалькулятор числа жизненного путиКалькулятор Амортизации АвтомобиляПоиск цитат знаменитостей (английский)HbA1c калькуляторпреобразователь обычного времени в десятичное времяОбрезка Видеокалькулятор биномиального коэффициентаСоздатель Ящиков с УсатамиКалькулятор энтропииКалькулятор теста Манна-Уитни UКалькулятор Фаренгейта в Цельсиякалькулятор золотого прямоугольникаКалькулятор среднеквадратичного значенияИнструмент шифра ЦезаряФорматировщик текстаСоздатель Гистограммкалькулятор стандартных ошибок (Высокая точность)преобразователь сахара в кровикалькулятор стандартного отклонения (Высокая точность)Векторный калькуляторКалькулятор валовой прибылиКалькулятор распределения ПуассонаДвоичный в шестнадцатеричный конвертерЗациклить видеоКалькулятор сравнения ипотечных кредитовКалькулятор гамма-функцииРазделитель изображенийСоздатель Диаграмм РассеянияКалькулятор теста Краскала-Уоллисакалькулятор рентабельности продажКонвертер PPM в процентыКалькулятор Мастер-Номеровкалькулятор диапазонаДобавить Линию к Изображениюмедианный калькуляторсчетверенный калькуляторКалькулятор отношения долга к доходуКалькулятор функции ошибкиКалькулятор хи-квадрат тестаСписок чисел ФибоначчиКалькулятор знака Меркурия (Коммуникация) 🗣️Калькулятор знака Марса (Драйв и Страсть) 🔥Калькулятор знака Венеры (стиль любви) 💖Тестер надежности пароляКалькулятор разрешений Unix (chmod)Генератор заданий CronКалькулятор n‑го корня (высокая точность)Универсальный конвертер частоты и длины волныВалидатор XMLДобавить водяной знак на видеоПовернуть видеоПеревернуть видеоПеревернуть GIFПеревернуть изображениеКонвертер GIF в MP4Обратить ВидеоКонвертер MP4 в GIFКалькулятор Рабочего ВремениИнвертор ЦветаУлучшитель ИзображенийПалитра цветов изображенияpH калькуляторКалькулятор Молярной МассыПеревернуть строкиКалькулятор МолярностиКонвертер угловКонвертер весаКонвертер ДлиныКонвертер ОбъемаКонвертер ДавленияПреобразователь ЭнергииКонвертер размеров обувиКонвертер СкоростиКонвертер температурКонвертер МощностиПоворот ИзображенийКалькулятор прироста стоимости жильяКалькулятор Доступности ЖильяКалькулятор Сложных ПроцентовКалькулятор IRRКалькулятор времени удвоенияИнструмент для пикселизации изображенийКомпрессор ИзображенийКалькулятор NPVКалькулятор немедленной рентыКалькулятор коэффициента дисконтирования (высокая точность)Калькулятор PVIFA (Высокая точность)Калькулятор периода окупаемостиКалькулятор APRНайти и Заменить ТекстКалькулятор доверительного интервала для пропорцииКалькулятор Z-оценкиРасширитель Предложений с ИИAI-ПарафразерКалькулятор Погашения Студенческого КредитаКалькулятор Рефинансирования ИпотекиСоздатель КоллажейСоздатель GIFИзменитель размера изображенийОбрезчик ИзображенийГенератор ГрадиентовИдентификатор языка на основе ИИКалькулятор сожжённых калорийКалькулятор макронутриентов – Определите свою суточную потребность в макроэлементахКалькулятор Процента Жира в ТелеКалькулятор Потребления ВодыКалькулятор Темпа Бега🏃Калькулятор VO2 Max - Измерьте свою аэробную форму