Generador de sonidos binaurales

Este generador de sonidos binaurales construye una pista estéreo terminada en tu navegador. Elige una frecuencia de beat entre 0,5 y 40 Hz entre los preajustes Delta, Theta, Alfa, Beta y Gamma, elige el tono de la portadora y, si quieres, suelta tu propio MP3, WAV, M4A, OGG o FLAC para que el beat viaje bajo tu música, tu grabación de lluvia o tu meditación guiada. Añade un fondo de ruido rosa, ajusta el fundido de entrada y el de salida, y descarga un WAV sin pérdida. No se sube nada: la decodificación, la mezcla y la codificación ocurren en tu dispositivo.

Qué es realmente un beat binaural

Reproduce 197 Hz en el oído izquierdo y 203 Hz en el derecho y ninguno oye un sonido de 6 Hz — 6 Hz está muy por debajo del límite de unos 20 Hz de la audición humana. En su lugar, el tronco encefálico compara las dos señales y percibes un pulso lento exactamente a la diferencia: 6 beats por segundo. Cambia el par a 197 y 207 Hz y el pulso pasa a 10 por segundo. El tono de la portadora es lo que oyes; la diferencia es lo que sientes.

Las cinco bandas y para qué las usa la gente

Los preajustes siguen las bandas EEG clásicas. Son un punto de partida, no una receta — elige la que encaje con lo que quieres hacer y fíate de tus oídos.

Dos formas de añadir un beat a tu propia música

La mayoría de los generadores solo reproducen tonos puros. Este también puede trabajar con un archivo que tú aportes, de dos maneras distintas:

Por qué un desplazamiento de frecuencia y no un desplazamiento de tono

Esta es la parte que la mayoría de las herramientas hace mal. Un desplazamiento de tono multiplica cada frecuencia por la misma razón; un desplazamiento de frecuencia suma el mismo número de hercios a cada frecuencia. Solo la suma produce una única frecuencia de beat en toda la mezcla.

Como el desplazamiento es aditivo, desafina un poco la música, y la cantidad depende del tono: 3 Hz son unos 24 cents a 220 Hz, pero menos de 3 cents a 2 kHz. La herramienta reparte el desplazamiento de forma simétrica — izquierda hacia abajo la mitad del beat, derecha hacia arriba la mitad — así que la afinación media de la pista nunca se mueve, y te indica la desafinación en cents antes de renderizar. Pads, drones, lluvia y ambientes lo aprovechan muy bien; una grabación de piano solo a 20 Hz, no.

Elegir la frecuencia portadora

La portadora es el tono que realmente oyes. La investigación sobre la percepción de sonidos binaurales (Licklider, 1950; Oster, 1973) encontró que el efecto es más claro con portadoras en los cientos bajos de hercios y se desvanece a medida que la portadora sube, que es lo que refleja el medidor de zona óptima de la herramienta.

La diferencia de beat también importa. Por debajo de unos 30 Hz oyes un pulso; pásate de ahí y los dos tonos empiezan a oírse como dos tonos rugosos separados. Por eso un beat Gamma de 40 Hz suena claramente distinto de un beat Theta de 6 Hz, y por eso funciona mejor sobre una portadora en el rango de 200–300 Hz.

Binaural, monaural e isócrono

Funciones principales

• Tu propio audio, no solo tonos: coloca un beat bajo cualquier MP3, WAV, M4A, OGG o FLAC, o desplaza toda la mezcla para que la propia música late.
• Desplazador verdadero de banda lateral única: un desplazador de frecuencia de señal analítica, no de tono, de modo que cada parcial late a una sola frecuencia — y la desafinación se informa en cents antes de que te comprometas.
• Portadoras repartidas: el beat siempre se centra en el tono elegido (izquierda − mitad, derecha + mitad), así que la afinación media de tu música nunca se mueve.
• Medidor de zona óptima: feedback en vivo sobre si tu combinación de portadora y beat se percibirá de verdad.
• Modo monaural: una versión segura para altavoces para quien no pueda llevar auriculares.
• Osciloscopio animado: observa cómo los dos tonos se desfasán y vuelven a fase y ve la envolvente del beat que crean, ralentizada para que se lea bien.
• Final seguro para bucle: ambas portadoras se desplazan milésimas de hercio para que el archivo termine en un ciclo entero y se repita sin clic.
• Fondo de ruido rosa, fundidos y bucle: convierte un clip de lluvia de 30 segundos en una sesión de 20 minutos con un fundido suave de entrada y de salida.
• Privado y sin conexión: la decodificación, el desplazamiento, el renderizado y la codificación WAV se ejecutan en tu navegador.

Cómo usar el Generador de sonidos binaurales: paso a paso

1. Elige una frecuencia de beat: elige una tarjeta de banda, por ejemplo Theta 6 Hz para meditación o Beta 16 Hz para concentración, o arrastra el control de beat a cualquier punto entre 0,5 y 40 Hz. El osciloscopio muestra los dos tonos y la envolvente del beat que crean.
2. Añade tu audio o quédate con tonos puros: arrastra un archivo MP3, WAV, M4A, OGG o FLAC a la zona de soltar, o haz clic en Omitir y genera solo tonos puros. El archivo se decodifica en tu navegador y nunca se sube.
3. Da forma al sonido: ajusta la frecuencia portadora, elige Binaural para auriculares o Monaural para altavoces, equilibra los niveles de música, beat y ruido rosa, y define el fundido de entrada, el fundido de salida y la duración de la pista.
4. Previsualiza con auriculares: ponte los auriculares y pulsa Previsualizar beat para oír el pulso en vivo antes del renderizado. Los sonidos binaurales solo aparecen cuando cada oído recibe un tono distinto.
5. Genera y descarga: haz clic en Generar pista, espera a la barra de progreso, reproduce el resultado y luego haz clic en Descargar WAV para guardar el archivo terminado.

Consejos para una pista que realmente escucharás

• Mantén la capa de tonos baja. Un 25–35 % bajo la música basta; el beat funciona por debajo de la atención consciente, y un zumbido alto es lo que hace que la gente abandone a los cinco minutos.
• Usa un fundido de entrada largo para pistas de sueño — de 20 a 60 segundos — para que nada te sobresalte al empezar la reproducción.
• Para sesiones Delta de sueño, una portadora de 100–200 Hz con un fondo de ruido rosa al 20–30 % enmascara el ruido de casa mejor que los tonos solos.
• Para sesiones de concentración, Beta alrededor de 14–18 Hz sobre una portadora de 250–300 Hz se mantiene presente sin distraer. Solo música instrumental; la letra compite con la tarea.
• Pon en bucle clips de origen cortos en lugar de renderizar una hora: marca Bucle, fija la duración que quieras y deja los fundidos en 0 con Final seguro para bucle activado si piensas repetir el archivo sin fin.
• Escucha a un volumen cómodo y bajo. Más alto no refuerza el arrastre, solo cansa los oídos.

Seguridad y expectativas realistas

Los sonidos binaurales son audio, no medicina. A un volumen razonable son inofensivos para la mayoría de las personas, pero conviene dejar claras algunas precauciones: si tienes epilepsia o cualquier trastorno convulsivo, consulta a un médico antes de usar audio rítmico; nunca reproduzcas una pista de arrastre mientras conduces o manejas maquinaria, sobre todo Delta y Theta; y para si te duele la cabeza o te sientes mal. La evidencia es genuinamente mixta — estudios controlados han informado efectos modestos sobre la ansiedad, la atención y la relajación autodeclarada, mientras que la afirmación más amplia de que el cerebro sincroniza su ritmo con el beat sigue debatida. Trata una pista binaural como una forma agradable y estructurada de concentrarte o desconectar, no como un tratamiento.

Preguntas frecuentes

¿Los sonidos binaurales funcionan sin auriculares?

No. Un sonido binaural se crea dentro de tu sistema auditivo cuando cada oído recibe un tono ligeramente distinto, así que los dos tonos deben permanecer separados. En altavoces se mezclan en el aire antes de llegarte y el efecto desaparece. Si no puedes usar auriculares, cambia la opción Entrega del beat a Monaural: ese modo mezcla ambos tonos en los dos canales para que el beat ocurra en el aire como un pulso real de amplitud, que los altavoces reproducen bien.

¿Qué frecuencia de beat debo elegir?

Los preajustes siguen las bandas EEG clásicas. Delta de 0,5 a 4 Hz se usa para dormir, Theta de 4 a 8 Hz para meditación profunda y deriva creativa, Alfa de 8 a 13 Hz para relajación calmada, Beta de 13 a 30 Hz para concentración alerta y estudio, y Gamma alrededor de 40 Hz para alta alerta. Empieza por el preajuste, afina después con el control y quédate con lo que te resulte bien.

¿Qué hace la frecuencia portadora?

La portadora es el tono que realmente oyes; el beat es la diferencia entre las portadoras izquierda y derecha. Esta herramienta reparte la diferencia, así que una portadora de 200 Hz con un beat de 6 Hz envía 197 Hz al oído izquierdo y 203 Hz al derecho. Los beats se perciben con más claridad con portadoras entre unos 200 y 500 Hz, y se desvanecen por encima de unos 1000 Hz, por eso el medidor de zona óptima se pone verde en ese rango.

¿Cómo añade la herramienta un beat a mi propia música?

De dos maneras. La capa de tonos deja tu música intacta y mezcla debajo un par de tonos binaurales al nivel que elijas, que es la opción segura por defecto. El desplazamiento de la mezcla completa aplica en cambio un desplazamiento de frecuencia de banda lateral única a la propia pista, bajando el canal izquierdo la mitad del beat y subiendo el derecho la mitad del beat, de modo que cada parcial de la música late exactamente a la frecuencia elegida. El desplazamiento de la mezcla completa es un desplazamiento de frecuencia, no de tono, así que desafina un poco la música; la herramienta te muestra cuántos cents antes de renderizar.

¿Se sube mi audio a un servidor?

No. El archivo se decodifica, procesa y codifica por completo en tu navegador con la API Web Audio y un worker en segundo plano. No se envía nada a MiniWebtool, por eso la herramienta sigue funcionando con archivos grandes e incluso sin conexión una vez cargada la página.

¿Los sonidos binaurales son seguros y funcionan de verdad?

Para la mayoría de las personas que escuchan a un volumen cómodo son inofensivos, pero quien tenga epilepsia o un trastorno convulsivo debería consultar primero a un médico, y nunca debes escucharlos mientras conduces o manejas maquinaria. La investigación es mixta: estudios controlados informan efectos pequeños sobre la ansiedad, la atención y la relajación percibida, mientras que el arrastre de ondas cerebrales en sí sigue debatido. Trata una pista binaural como una ayuda para relajarte, no como un tratamiento médico.