兒童身高預測器

兒童身高預測器使用父母中位身高法——將母親與父親身高結合性別調整的簡單且廣泛使用的臨床公式——估計孩子成年後的身高。除了單一數字，本工具還會在視覺身高尺上顯示預測的95% 範圍，以比例家庭身高圖比較孩子與父母，並告訴您預測結果落在哪個成人身高百分位。

什麼是父母中位身高法？

父母中位（或稱「目標身高」）法由兒童生長研究者 J. M. Tanner 推廣。它假設孩子的成年身高傾向落在雙親平均附近，男孩向上、女孩向下調整，以反映成年男女約 13 公分（5 英寸）的平均差距。只需雙親身高，因此任何年齡都可使用——甚至在孩子出生前。

兒童身高預測公式

計算分為兩個簡短步驟：先平均雙親身高，再套用性別調整。

在英制單位中，性別調整為 5 英寸（男孩加上、女孩減去），範圍約為預測值上下各 3.3 英寸。

計算範例

假設父親 180 公分、母親 165 公分，孩子為男孩：

• 平均雙親：(180 + 165) ÷ 2 = 172.5 公分
• 加上男孩調整：172.5 + 6.5 = 179 公分（約 5'10"）
• 95% 範圍：170.5 公分至 187.5 公分（約 5'7" 至 6'2"）

若相同雙親生的是女孩，則改為減去 6.5 公分，預測身高為 166 公分（約 5'5"）。

父母中位身高快速參考（公制）

預測有多準確？

父母中位法是合理的起始估計，但屬於機率而非承諾。約有95% 的孩子成年身高會落在預測值約8.5 公分（3.3 英寸）以內，因此本工具始終顯示範圍，而非僅單一數字。當雙親都達到自身遺傳身高潛力時，此方法效果最佳——若某位家長因童年疾病或營養不良而成長受限，預測可能偏低。

哪些因素影響孩子最終身高？

如何使用本計算機

1. 選擇孩子性別：選擇男孩或女孩——性別調整約相差 13 公分。
2. 選擇單位：選擇英制（英尺與英寸）或公制（公分）。
3. 輸入雙親身高：填入父親身高與母親身高。
4. 點選預測身高：工具會立即顯示預測成年身高及其 95% 範圍。
5. 查看視覺結果：查看身高尺、家庭身高比較圖，以及成人身高百分位。

常見問題

如何依父母身高預測孩子的成年身高？

父母中位身高法先將雙親身高平均，再依孩子性別調整。男孩：預測身高 =（父親身高 + 母親身高 + 13 公分）÷ 2。女孩：預測身高 =（父親身高 + 母親身高 − 13 公分）÷ 2。其中 13 公分是成年男女平均身高差。

父母中位身高法有多準確？

它是實用的估計，並非保證。約 95% 的孩子成年身高會落在中位父母預測值約 8.5 公分（3.3 英寸）以內。營養、健康、睡眠、荷爾蒙，以及雙親以外的遺傳因素，都會影響最終結果。

孩子幾歲可以預測成年身高？

中位父母法只需雙親身高，因此任何年齡都可使用，甚至出生前亦可。其他需用孩子目前身高與骨齡的方法，大約從 2 至 4 歲起會更準確。

孩子有可能比雙親都高嗎？

可以。預測值是帶有較大範圍的平均期望。許多孩子因遺傳變異、跨代營養改善等因素，最終會比雙親都高或都矮。95% 範圍顯示了正常變異有多大。

中位父母法對男孩和女孩都適用嗎？

適用。唯一差別是性別調整：男孩加 13 公分、女孩減 13 公分後再平均，以反映成年男女平均身高差。