湿球温度计算器
使用 MiniWebtool 湿球温度计算器查看您当前位置的湿球温度和 WBGT,也可输入气温与湿度,了解热风险、工作休息建议和未来 48 小时预报。
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点击使用我的位置,查看湿球温度、热风险等级和未来两天的最热时段;也可输入自己的气温和湿度。
每小时工作与休息时间
体育训练建议
- 绿色:正常训练,注意补水休息
- 黄色:密切关注运动员,增加补水休息
- 橙色:缩短高强度训练,每小时休息 4 次,穿轻便装备
- 红色:训练最多 1 小时,不穿防护装备,每小时休息 4 次
- 黑色:禁止户外训练
学校体育旗帜指南依据阳光下的 WBGT 制定。
未来 48 小时
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湿球温度计算器
这款湿球温度计算器可告诉您当前位置此刻的高温风险。点击使用我的位置或搜索城市,即可查看湿球温度、阳光下和阴凉处的WBGT(湿球黑球温度)、用颜色标示的热风险等级、工作休息建议和 48 小时预报。您也可以输入气温和湿度或露点,手动计算湿球温度。
功能概览
湿球温度计算器可显示您所在位置或任意城市当前的湿球温度和估算 WBGT、热风险等级、工作休息建议及 48 小时预报,也可根据气温和湿度进行计算。
| 功能 | 具体内容 | 适用场景 |
|---|---|---|
| 查看当前位置天气 | 定位或搜索城市,并将最新逐小时预报换算为湿球温度和 WBGT。 | 热浪期间查询今日湿球温度 |
| 阳光下和阴凉处的 WBGT | 结合日照、云量和风力估算高温与湿度的影响。 | 户外工作、运动和高温预警 |
| 热风险等级 | 通过颜色标示湿球温度和 WBGT 等级,并提供通俗易懂的建议。 | 判断是否适合外出 |
| 工作与休息建议 | 按工作强度和是否适应高温,给出每小时工作和休息时间。 | 现场主管、农场、仓库 |
| 体育训练旗帜和 48 小时图表 | 显示从绿色到黑色的训练旗帜、最热时段和未来两天的逐小时表格。 | 教练、学校、赛事规划 |
| 手动计算 | 输入气温及相对湿度或露点、海拔、日照和风力,支持 °C 或 °F。 | 学生、暖通空调和冷却塔作业 |
如何使用湿球温度计算器
- 选择地点。点击使用我的位置并允许访问位置,或输入城市后点击搜索。计算器会记住您的选择,下次打开时会显示该地点的数据。
- 查看结果。湿球温度显示汗液的散热效果。WBGT 还考虑日照和风力;户外请看阳光下的数值,有遮蔽时请看阴凉处的数值。
- 安排当天活动。选择工作强度以查看工作休息建议,查看体育训练旗帜,并通过 48 小时图表了解最热时段。
- 或手动计算。选择手动输入,填写气温和相对湿度或露点;如果身处高海拔地区,还可填写海拔。
什么是湿球温度?
用湿布包住温度计,让空气吹过湿布:水分蒸发时会带走热量,使温度计降温。温度计最终稳定的读数就是湿球温度。空气干燥时,水分蒸发快,读数会远低于气温。空气潮湿时,蒸发变慢,湿球温度便升高并接近气温。皮肤也是通过相同方式散热,因此潮湿天气下 33 °C (91 °F) 可能比干燥天气下 43 °C (109 °F) 更危险。
湿球温度等级
| 湿球温度 | 等级 | 身体反应 |
|---|---|---|
| 低于 23 °C (73 °F) | 低 | 汗液容易蒸发 |
| 23–28 °C (73–82 °F) | 中等 | 剧烈劳动和运动容易疲惫;请补水并休息 |
| 28–31 °C (82–88 °F) | 高 | 剧烈活动时很可能出现热衰竭 |
| 31–33 °C (88–91 °F) | 很高 | 许多年轻健康的人已无法维持凉爽 |
| 33–35 °C (91–95 °F) | 极高 | 即使在阴凉处休息,也接近人体承受极限 |
| 35 °C (95 °F) 及以上 | 超过生存极限 | 身体无法散热;不降温便无法长时间存活 |
WBGT 热风险等级
WBGT 是工作安全、体育运动和中暑预警中使用的高温指标。以下等级采用日本中暑预警系统的日常生活指南。
| WBGT | 等级 | 建议 |
|---|---|---|
| 低于 21 °C (70 °F) | 低风险 | 剧烈运动时补水 |
| 21–25 °C (70–77 °F) | 注意 | 剧烈运动时定时补水并休息 |
| 25–28 °C (77–82 °F) | 警告 | 定时休息;避免在最热时段剧烈运动 |
| 28–31 °C (82–88 °F) | 严重警告 | 避免在一天中最热时外出;停止剧烈运动 |
| 31 °C (88 °F) 及以上 | 危险 | 待在凉爽处;停止运动 |
湿球温度、WBGT 与体感温度对比
| 考虑因素 | 与气温相比 | 适用场景 | |
|---|---|---|---|
| 湿球温度 | 高温、湿度、气压 | 较低(空气饱和时相等) | 人体散热极限、气候新闻、冷却塔 |
| WBGT | 高温、湿度、日照、风力 | 阴凉处通常较低;强烈日照下可能接近气温 | 户外工作、体育运动、军事训练、高温预警 |
| 体感温度 | 阴凉处的高温和湿度 | 较高 | 体感冷热;美国天气预警 |
常见问题
什么是湿球温度?
湿球温度是通过水分蒸发,空气所能使物体降到的最低温度。它将高温和湿度合为一个数值:空气干燥时,湿球温度远低于气温;空气非常潮湿时,则接近气温。汗液也以同样的方式为身体降温,因此湿球温度可以反映身体的散热能力。
我所在位置现在的湿球温度是多少?
点击使用我的位置,或搜索您的城市。计算器会获取该地点最新的逐小时预报,并显示湿球温度、阳光下和阴凉处的 WBGT,以及它们在未来 48 小时内的变化。
湿球温度达到多少会有危险?
湿球温度超过约 28 °C (82 °F) 时,剧烈劳动和运动会有风险。2022 年的研究发现,湿球温度约为 31 °C (88 °F) 时,许多年轻健康的人已无法维持稳定的核心体温。35 °C (95 °F) 是理论极限,此时身体完全无法散热,即使在阴凉处休息也一样。
湿球温度和 WBGT 有什么区别?
湿球温度只考虑高温和湿度。湿球黑球温度 (WBGT) 还会考虑日照和风力,因此能反映户外工作或运动时人体承受的热压力。OSHA、体育组织和日本的中暑预警都会使用 WBGT。
湿球温度与体感温度有什么不同?
体感温度表示阴凉处感觉有多热,通常高于气温。除非空气达到饱和,湿球温度都低于气温。两者都会随湿度升高而升高,但生理学家用湿球温度描述人体散热能力的极限。
如何计算湿球温度?
选择手动输入,填写气温和相对湿度或露点;如果身处高海拔地区,还可填写海拔。计算器会求解包含气压的湿空气方程,尤其在高海拔地区,比快速 Stull 公式更准确。
户外工作者在高温下应该休息多久?
选择工作强度,并说明工人是否已适应高温。计算器会将阳光下的 WBGT 与 ACGIH 热应激限值进行比较,建议每小时工作和休息的时间,从正常工作到停止户外作业不等。
WBGT 估算值有多准确?
该数值根据预报气温、湿度、风力、云量和太阳位置计算,可用于规划参考。现场 WBGT 测量仪能测量实际日照、地面热量和风力,更适合用于正式决策。
这是免费的吗?
是的。计算器、实时读数和 48 小时图表均可免费使用,无需注册。下载 48 小时 CSV 数据表供个人记录使用,则属于付费方案。
引用此内容、页面或工具为:
"湿球温度计算器" 于 https://MiniWebtool.com/zh-cn/湿球温度计算器/,来自 MiniWebtool,https://MiniWebtool.com/
MiniWebtool 团队制作。更新日期:2026 年 11 月 2 日
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