Máy tính chỉ số sức khỏe

So sánh các ước tính cân nặng theo chiều cao từ công thức Devine, Robinson, Miller và Hamwi. Công cụ tính cân nặng lý tưởng của MiniWebtool đặt các kết quả cạnh khoảng tham chiếu BMI, cho thấy các ước tính theo công thức khác nhau ra sao thay vì chỉ định một mục tiêu cá nhân.

Công cụ tính BMI của MiniWebtool chia cân nặng cho bình phương chiều cao để hiển thị BMI và nhóm cân nặng ở người trưởng thành. Công cụ dành cho người từ 20 tuổi trở lên và cung cấp chỉ số sàng lọc thay vì phép đo trực tiếp lượng mỡ cơ thể.

So sánh các ước tính khối lượng nạc tính từ cân nặng, chiều cao và giới tính sinh học. Công cụ tính khối lượng cơ thể nạc của MiniWebtool đặt các công thức Boer, James và Hume cạnh nhau, dùng số đo theo hệ mét hoặc Anh-Mỹ.

Công cụ xác định thể trạng khung xương của MiniWebtool ước tính khung người nhỏ, trung bình hoặc lớn dựa trên chiều cao, chu vi cổ tay và giới tính. Công cụ mô tả kích thước khung xương, không phân loại mức độ cơ bắp hay tính cách.

So sánh chiều cao với dữ liệu tham chiếu theo tuổi và giới tính bằng công cụ tính bách phân vị chiều cao của MiniWebtool. Nhập centimet hoặc feet và inch để nhận bách phân vị dựa trên các bộ dữ liệu CDC và NHANES mà công cụ sử dụng.

Tính tỷ lệ vòng eo trên vòng hông bằng công cụ tính tỷ lệ eo/hông của MiniWebtool. Nhập cả hai chu vi để so sánh với các nhóm tham chiếu về phân bố mỡ cơ thể; tỷ lệ này là thước đo sàng lọc, không phải chẩn đoán.

Công cụ tính WHtR của MiniWebtool chia chu vi vòng eo cho chiều cao để cho ra tỷ lệ eo/chiều cao. So sánh nhóm nguy cơ tham chiếu và chỉ số hình thể làm bối cảnh sàng lọc, không phải chẩn đoán cho từng cá nhân.

So sánh một số ước tính cân nặng dựa trên công thức bằng công cụ “Tôi nên nặng bao nhiêu?” của MiniWebtool. Công cụ kết hợp năm công thức đã công bố với bối cảnh BMI và khung xương, minh họa một khoảng ước tính thay vì chỉ định một cân nặng riêng cho cá nhân.

Kiểm tra xem cân nặng của bạn có thấp hơn khoảng BMI tham chiếu dành cho người trưởng thành hay không bằng công cụ “Tôi có thiếu cân không?” của MiniWebtool. Nhập chiều cao và cân nặng để xem BMI cùng phân loại. Công cụ được thiết kế cho người từ 20 tuổi trở lên.

Công cụ “Tôi có thừa cân không?” của MiniWebtool dùng chiều cao và cân nặng để tính BMI, rồi hiển thị nhóm cân nặng và khoảng tham chiếu dành cho người trưởng thành. Công cụ dành cho người từ 20 tuổi trở lên; BMI là chỉ số sàng lọc, không đo trực tiếp lượng mỡ cơ thể.

Nhập số đo vòng chân ngực và vòng ngực vào công cụ Tính cỡ áo ngực của MiniWebtool để xác định cỡ phù hợp. Kết quả theo hệ cỡ Mỹ, Anh, EU, Pháp, Ý và Úc, kèm các cỡ chị em và mẹo chọn độ vừa vặn.