ISO 8601 日期格式化工具

ISO 8601 日期格式化工具可將任意日期與時間，在開發者與寫作者日常真正會用到的格式之間轉換：ISO 8601（擴充與基本）、RFC 2822 電子郵件日期、RFC 3339、HTTP/GMT 標頭格式、以秒與毫秒為單位的 Unix 時間戳、ISO 週與序數日期，以及易讀的地區風格。彩色結構解析圖會拆解 ISO 8601 字串，讓您看清每個數字的意義，且每項結果都能一鍵複製。一切皆在瀏覽器內即時執行，因此既快速又保護隱私。

什麼是 ISO 8601？

ISO 8601 是由國際標準化組織發布、用來書寫日期與時間的國際標準。其核心概念是把每個欄位由最大單位排到最小單位——年、月、日，再到時、分、秒——因此即使把日期當純文字處理，也能正確排序。常見的擴充形式如下：

2026-06-29T14:30:00+05:00

因為無歧義且不依賴語言，ISO 8601 是 JSON、多數 Web API、SQL 資料庫、日誌檔，以及 JavaScript Date.prototype.toISOString() 方法的預設日期格式。

ISO 8601 日期的結構

字串的每個部分都有固定寬度與意義。由左到右閱讀 2026-06-29T14:30:00+05:00：

ISO 8601、RFC 2822 與 Unix 時間

• ISO 8601（2026-06-29T14:30:00+05:00）是現代、機器可讀的標準。適合用於儲存、API，以及任何需要可靠排序或比較日期的場合。
• RFC 2822（Mon, 29 Jun 2026 14:30:00 +0500）是來自電子郵件的較舊人類可讀格式。您會在電子郵件 Date: 標頭以及許多 RSS 與 Atom 來源中看到它。
• HTTP 日期（Mon, 29 Jun 2026 09:30:00 GMT）是固定的 GMT 變體，HTTP 標頭如 Last-Modified、Expires 與 Date 都需要這種格式。
• Unix 時間戳（1782714600）計算自 1970-01-01 UTC 起的秒數。它精簡且一律為 UTC，非常適合衡量時長與儲存時間點。

「Z」（Zulu 時間）是什麼意思？

結尾的 Z 代表 Zulu 時間，是軍方與航空對 UTC 的稱呼。它完全等同於時差 +00:00。因此 2026-06-29T09:00:00Z 與 2026-06-29T09:00:00+00:00 描述的是同一個瞬間。當您在此工具中變更 UTC 時差時，「RFC 3339 / UTC (Z)」卡片會重新計算對應的 UTC 時刻。

ISO 週日期與序數日期

ISO 8601 還定義了兩種替代表達某一天的方式：

• 週日期 — 例如 2026-W27-1。這是 ISO 年、週序（01–53），以及星期幾（1 = 星期一 … 7 = 星期日）。ISO 週一律從星期一開始，第 1 週是包含該年第一個星期四的那一週。因此在新年前後，ISO 年可能與日曆年不同。
• 序數日期 — 例如 2026-180。這是年份加上一年中的第幾天（001 到 366）。廣泛用於航空、天文與舊式主機系統。

如何使用 ISO 8601 日期格式化工具

1. 選擇日期與時間：使用日期與時間選擇器，或點一下快速範例，例如 Unix 紀元或當下時刻。
2. 選擇 UTC 時差：選擇該時間所屬的時差——例如 UTC+00:00、UTC-05:00 (EST) 或 UTC+05:30 (India)。
3. 查看各種格式：每種格式都會即時更新。結構解析圖顯示 ISO 字串如何組成，相對時間列則告訴您該時刻距離現在有多遠。
4. 複製所需內容：點任何卡片上的複製按鈕，或結構圖下方的「複製 ISO 8601」。

常見問題

什麼是 ISO 8601 日期格式？

ISO 8601 是表示日期與時間的國際標準。其擴充形式類似 2026-06-29T14:30:00+05:00，由大單位寫到小單位：年、月、日，再以 T 分隔，然後是時、分、秒與 UTC 時差。因為各部分由大到小排列，ISO 8601 日期即使當純文字也能正確排序。

ISO 8601 日期中的 Z 是什麼意思？

結尾的 Z 代表 Zulu 時間，也就是時差為零的 UTC。因此 2026-06-29T09:00:00Z 與 2026-06-29T09:00:00+00:00 是同一個瞬間。以 Z 結尾的日期已以 UTC 表示，不需要再調整時差。

ISO 8601 與 RFC 2822 有何不同？

ISO 8601（例如 2026-06-29T14:30:00+05:00）是機器友善的標準，常用於 JSON、API 與資料庫。RFC 2822（例如 Mon, 29 Jun 2026 14:30:00 +0500）是較舊、人類可讀的格式，用於電子郵件 Date: 標頭，會寫出星期與月份名稱。兩者描述同一個瞬間，只是排版不同。

什麼是 Unix 時間戳？

Unix 時間戳是自 1970-01-01 00:00:00 UTC（稱為 Unix 紀元）起經過的秒數。它一律以 UTC 計量，因此全球皆無歧義。JavaScript 與許多 API 使用毫秒版，數值為同一值再乘以 1000。

什麼是 ISO 週日期？

ISO 週日期例如 2026-W27-1，包含 ISO 年、第 01 到 53 週的週序，以及從 1（星期一）到 7（星期日）的星期幾。ISO 週一律從星期一開始，第 1 週是包含該年第一個星期四的那一週，因此在新年前後 ISO 年可能與日曆年不同。

這個工具會把我的日期送到伺服器嗎？

不會。轉換完全在您的瀏覽器內以 JavaScript 執行，當您變更日期、時間或時差時會即時更新。您輸入的內容不會上傳，因此工具既快速又保護隱私。

其他資源

• ISO 8601 - Wikipedia
• Unix Time - Wikipedia