Kalkulator Waktu Donor Darah - Hitung tanggal donor darah Anda yang memenuhi syarat berikutnya berdasarkan jenis donasi. Lacak donasi darah lengkap, plasma, trombosit, dan sel darah merah ganda dengan hitung mundur yang dipersonalisasi dan pedoman kelayakan.
Pengubah Gula Darah - Konversi kadar gula darah antara mg/dL (AS) dan mmol/L (UK/Internasional) dengan hasil instan, penilaian risiko diabetes, indikator rentang visual, dan bagan referensi glukosa yang komprehensif.
Kalkulator Overdosis Kafein - Hitung batas aman harian kafein Anda berdasarkan berat badan, lalu lihat padanannya dalam takaran espresso, cangkir kopi, minuman energi (Monster, Red Bull), teh, dan lainnya. Dilengkapi visualisasi minuman animasi dan meteran zona bahaya. Baru
Kalkulator Kopi vs. Tidur - Bandingkan dorongan kewaspadaan dari kopi dibandingkan tidur siang singkat. Lihat waktu puncak kewaspadaan, jendela penurunan efek kafein (crash), dan opsi mana yang memberi Anda fokus berkelanjutan yang lebih baik berdasarkan sains tidur dan farmakokinetik kafein. Baru
Berapa Banyak Air yang Harus Anda Minum Sehari? - Hitung asupan air harian pribadi Anda berdasarkan berat badan, tingkat aktivitas, iklim, dan faktor kesehatan. Dapatkan rencana hidrasi visual dengan jadwal per jam dan tips.
Berapa Berat Badan yang Harus Saya Turunkan? - Cari tahu berapa banyak berat badan yang harus Anda turunkan berdasarkan analisis BMI, dapatkan lini masa penurunan berat badan yang aman, rencana defisit kalori, dan target personal untuk mencapai rentang berat badan sehat.
Kalkulator Makro - Tentukan Kebutuhan Harian Makronutrien Anda - Hitung kebutuhan makronutrien harian optimal Anda dengan kalkulator makro canggih kami. Dapatkan target protein, karbohidrat, dan lemak yang dipersonalisasi berdasarkan tubuh, tingkat aktivitas, dan tujuan kebugaran Anda.
Kalkulator Tidur - Hitung waktu tidur dan bangun yang optimal berdasarkan siklus tidur 90 menit. Dapatkan rekomendasi yang dipersonalisasi untuk kelompok usia Anda dan lacak utang tidur.
Kalkulator Asupan Air - Hitung asupan air harian pribadi Anda berdasarkan berat badan, tingkat aktivitas, dan iklim. Dapatkan pelacak gelas visual dan jadwal minum per jam.
Semua alat