Calculadora de Tiempo de Donación de Sangre - Calcula tu próxima fecha de donación de sangre elegible según el tipo de donación. Realiza un seguimiento de las donaciones de sangre completa, plasma, plaquetas y glóbulos rojos dobles con una cuenta regresiva personalizada y pautas de elegibilidad.
Convertidor de Azúcar en Sangre - Convierta los niveles de azúcar en sangre entre mg/dL (EE. UU.) y mmol/L (Reino Unido/Internacional) con resultados instantáneos, evaluación de riesgo de diabetes, indicadores visuales de rango y tablas de referencia de glucosa completas.
Calculadora de Sobredosis de Cafeína - Calcula tu límite diario seguro de cafeína según tu peso corporal, luego consulta el equivalente en shots de espresso, tazas de café, bebidas energéticas (Monster, Red Bull), té y más. Incluye visualizaciones animadas de bebidas y un medidor de zona de peligro. Nuevo
Calculadora Café vs. Siesta - Compara el aumento de la alerta entre el café y una siesta reparadora. Consulta el momento de máxima alerta, la ventana de caída de la cafeína y qué opción te ofrece una mejor concentración sostenida basándose en la ciencia del sueño y la farmacocinética de la cafeína. Nuevo
¿Cuánta agua tomar al día? - Calcula tu ingesta diaria de agua personalizada según peso, nivel de actividad, clima y factores de salud. Obtén un plan de hidratación visual con horario y consejos.
¿Cuánto peso debo perder? - Descubre cuánto peso debes perder basándote en el análisis del IMC, obtén un cronograma seguro para bajar de peso, un plan de déficit calórico y metas personalizadas para alcanzar un rango de peso saludable.
Calculadora de Macronutrientes - Determine sus necesidades diarias de macronutrientes - Calcule sus necesidades óptimas diarias de macronutrientes con nuestra calculadora avanzada de macros. Obtenga objetivos personalizados de proteínas, carbohidratos y grasas según su cuerpo, nivel de actividad y metas de fitness.
Calculadora de Sueño - Calcule las horas óptimas para dormir y despertarse basándose en ciclos de sueño de 90 minutos. Obtenga recomendaciones personalizadas por grupo de edad y realice un seguimiento de la deuda de sueño.
Calculadora de ingesta de agua - Calcule su ingesta diaria de agua personalizada en función del peso corporal, el nivel de actividad y el clima. Obtenga un rastreador visual de vasos y un programa de hidratación por horas.
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