跑步配速計算機🏃
這個 免費跑步配速計算機 幫助您計算跑步時的配速、時間或距離。無論您是為馬拉松訓練還是僅僅跟蹤日常慢跑，這個工具都能根據您的輸入輕鬆計算出缺失的變量。
功能：
- 根據您的輸入計算配速、時間或距離。
- 支援公制 (公里) 和英制 (英里) 單位。
- 簡單易用的介面，具有動態輸入欄位。
- 可視化圖表，幫助您將配速與標準類別進行比較。
- 預定義賽事選擇，快速輸入距離。
使用方法：
- 選擇您想要計算的內容：配速、時間或距離。
- 可選擇預定義賽事以自動填充距離。
- 輸入其他必要的數值。
- 點擊 "計算" 查看結果。
計算方法：
該計算機使用基本算術根據提供的輸入確定缺失的變量：
- 配速: 時間除以距離。
- 時間: 配速乘以距離。
- 距離: 時間除以配速。
跑步配速類別：
您的配速被分類以幫助您了解您的跑步水平。類別包括：
- 初學者: 較慢的配速，適合新手跑者。
- 新手: 進步中的配速，適合正在累積經驗的跑者。
- 中級: 中等配速，適合常規跑者。
- 高級: 較快配速，適合有經驗的跑者。
- 精英: 非常快的配速，適合競技跑者。
預定義跑步賽事：
- 5公里: 5公里比賽，適合初學者和希望提高速度的人。
- 10公里: 10公里比賽，適合中級跑者，目標是更長的距離。
- 半程馬拉松: 21.0975公里比賽，具有挑戰性但對有決心的跑者可實現。
- 全程馬拉松: 42.195公里比賽，測試耐力和毅力。
- 超50公里: 50公里比賽，挑戰耐力跑者的極限。
- 超100公里: 100公里比賽，適合精英超耐力運動員。
配速分類表：
公制 (公里)
| 類別 | 配速 (分:秒 每公里) |
|---|---|
| 初學者 | >6:00 |
| 新手 | 5:00 - 6:00 |
| 中級 | 4:00 - 5:00 |
| 高級 | 3:30 - 4:00 |
| 精英 | <3:30 |
英制 (英里)
| 類別 | 配速 (MM:SS per mile) |
|---|---|
| 初學者 | >9:39 |
| 新手 | 8:00 - 9:39 |
| 中級 | 6:26 - 8:00 |
| 高級 | 5:38 - 6:26 |
| 精英 | <5:38 |
理解您的結果：
- 配速: 跑完一公里或一英里所需的時間。
- 時間: 以給定配速覆蓋該距離所需的總時間。
- 距離: 在指定配速下，您在給定時間內可以完成的總距離。
附加資源：
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by miniwebtool team. Updated: Dec 05, 2024