Kalkulator Pace Lari🏃
Hitung pace, waktu, atau jarak lari Anda dengan mudah.
Tentang Kalkulator Pace Lari🏃
Kalkulator Pace Lari Gratis membantu Anda menghitung pace, waktu, atau jarak lari Anda. Apakah Anda sedang berlatih untuk maraton atau hanya melacak joging harian Anda, alat ini menyediakan cara mudah untuk menghitung variabel yang hilang berdasarkan input Anda.
Fitur:
- Menghitung pace, waktu, atau jarak berdasarkan input Anda.
- Mendukung unit Metrik (kilometer) dan Imperial (mil).
- Antarmuka yang sederhana dan mudah digunakan dengan bidang input dinamis.
- Grafik visual untuk membandingkan pace Anda dengan kategori standar.
- Pemilihan acara yang telah ditentukan sebelumnya untuk input jarak cepat.
Cara Menggunakan:
- Pilih apa yang ingin Anda hitung: Pace, Waktu, atau Jarak.
- Opsional, pilih acara yang telah ditentukan sebelumnya untuk mengisi jarak secara otomatis.
- Masukkan nilai yang diperlukan lainnya.
- Klik "Hitung" untuk melihat hasil Anda.
Metode Perhitungan:
Kalkulator menggunakan aritmetika dasar untuk menentukan variabel yang hilang berdasarkan input yang diberikan:
- Pace: Dihitung sebagai Waktu dibagi Jarak.
- Waktu: Dihitung sebagai Pace dikali Jarak.
- Jarak: Dihitung sebagai Waktu dibagi Pace.
Kategori Pace Lari:
Pace Anda dikategorikan untuk membantu Anda memahami tingkat lari Anda. Kategorinya adalah:
- Pemula: Pace lebih lambat, cocok untuk pelari baru.
- Novisi: Pace berkembang untuk mereka yang sedang menambah pengalaman.
- Menengah: Pace moderat untuk pelari reguler.
- Lanjutan: Pace lebih cepat untuk pelari berpengalaman.
- Elit: Pace sangat cepat untuk pelari kompetitif.
Acara Lari yang Telah Ditentukan:
- 5K: Lomba 5 kilometer, ideal untuk pemula dan mereka yang ingin meningkatkan kecepatan.
- 10K: Lomba 10 kilometer, cocok untuk pelari menengah yang menargetkan jarak lebih jauh.
- Half-Marathon: Lomba 21.0975 kilometer, menantang tetapi dapat dicapai untuk pelari yang berdedikasi.
- Marathon: Lomba 42.195 kilometer, menguji ketahanan dan ketekunan.
- Ultra-50K: Lomba 50 kilometer, mendorong batas pelari tahan lama.
- Ultra-100K: Lomba 100 kilometer, untuk atlet ultra-tahan elit.
Tabel Klasifikasi Pace:
Metrik (kilometer)
| Kategori | Pace (MM:SS per km) |
|---|---|
| Pemula | >6:00 |
| Novisi | 5:00 - 6:00 |
| Menengah | 4:00 - 5:00 |
| Lanjutan | 3:30 - 4:00 |
| Elit | <3:30 |
Imperial (mil)
| Kategori | Pace (MM:SS per mile) |
|---|---|
| Pemula | >9:39 |
| Novisi | 8:00 - 9:39 |
| Menengah | 6:26 - 8:00 |
| Lanjutan | 5:38 - 6:26 |
| Elit | <5:38 |
Memahami Hasil Anda:
- Pace: Waktu yang dibutuhkan untuk berlari satu kilometer atau mil.
- Waktu: Waktu total yang dibutuhkan untuk menempuh jarak dengan pace yang diberikan.
- Jarak: Jarak total yang dapat Anda tempuh dalam waktu yang diberikan dengan pace yang ditentukan.
Sumber Tambahan:
Kutip konten, halaman, atau alat ini sebagai:
"Kalkulator Pace Lari🏃" di https://miniwebtool.com/id/running-pace-calculator/ dari miniwebtool, https://miniwebtool.com/
by miniwebtool team. Updated: Dec 05, 2024
Alat terkait lainnya:
Kalkulator kebugaran:
- kalkulator bench press
- Kalkulator BMR
- Kalkulator Persentase Lemak Tubuh Baru
- Kalkulator Kalori Terbakar Baru
- Kalkulator Defisit Kalori 🔥 Baru
- kalkulator detak jantung maksimum
- Kalkulator Satu Rep Max (1RM).
- Kalkulator Pace Lari🏃 Baru
- kalkulator detak jantung target
- Kalkulator TDEE - Kalkulator Kalori dan BMI 🔥 Baru
- Kalkulator VO2 Max - Ukur Kebugaran Aerobik Anda Baru