kalkulator tętna maksymalnego
Oszacuj osobiste maksymalne tętno.
kalkulator tętna maksymalnego
O kalkulator tętna maksymalnego
Kalkulator maksymalnego tętna służy do oszacowania maksymalnego tętna danej osoby, czyli najwyższego tętna, jakie dana osoba może bezpiecznie osiągnąć poprzez stres związany z ćwiczeniami i jest zależne od wieku.
formuła
Obliczenie maksymalnego tętna opiera się na następującym wzorze, który jest najczęściej używanym wzorem do szacowania maksymalnego tętna danej osoby:
Maksymalne tętno = 220 - Wiek
Cytuj ten materiał, stronę lub narzędzie w następujący sposób:
"kalkulator tętna maksymalnego" na https://MiniWebtool.com/pl/kalkulator-tętna-maksymalnego/ z MiniWebtool, https://MiniWebtool.com/
Inne powiązane narzędzia:
Kalkulatory fitness:
- kalkulator do wyciskania
- Kalkulator BMR
- Kalkulator Procentowej Zawartości Tłuszczu w Ciele Nowy
- Kalkulator Spalonych Kalorii Nowy
- Kalkulator Deficytu Kalorycznego 🔥 Nowy
- kalkulator tętna maksymalnego
- Kalkulator maks. jednego powtórzenia (1RM).
- Kalkulator Tempa Biegu🏃 Nowy
- Kalkulator docelowego tętna
- Kalkulator TDEE - Kalkulator Kalorii i BMI 🔥 Nowy
- Kalkulator VO2 Max - Mierz swoją Wytrzymałość Aerobiczną Nowy