Salute e benessere

Calcolatrici sulla fertilità

• Calcolatore della Data di Concezione - Calcola la data stimata del concepimento, la finestra fertile e la data presunta del parto in base all'ultimo ciclo mestruale. Ottieni una cronologia dettagliata della gravidanza con tappe settimanali.

• Calcolatore di Fertilità - Calcola i tuoi giorni più fertili, prevedi le date di ovulazione e monitora il tuo ciclo mestruale con il nostro calcolatore di fertilità completo. Ottieni finestre di fertilità personalizzate e date presunte del parto.

• Calcolatore del Ciclo Mestruale - Prevedi i tuoi futuri cicli mestruali, monitora le finestre di fertilità e stima le date dell'ovulazione con il nostro calcolatore completo del ciclo caratterizzato da cronologie visive delle fasi.

• Calcolatore della Durata del Ciclo Mestruale - Calcola la durata del tuo ciclo mestruale, prevedi le tue prossime mestruazioni, stima la finestra fertile e il giorno dell'ovulazione in base alle date di inizio delle tue ultime due mestruazioni.

• Calcolatore di Ovulazione - Calcolatore di ovulazione gratuito e calendario della fertilità per trovare i tuoi giorni più fertili, prevedere la data dell’ovulazione e stimare la data del parto in caso di gravidanza. Pianifica il concepimento con il monitoraggio visivo del ciclo.

• Calendario dell'Ovulazione - Crea il tuo calendario dell'ovulazione personale per monitorare i giorni fertili, prevedere l'ovulazione e pianificare la gravidanza con il nostro bellissimo tracker visivo della fertilità.

• Previsione di Ovulazione - Prevedi i tuoi giorni più fertili.

Calcolatrici fitness

• Calcolatore di Bench Press - Calcola il tuo massimo per una ripetizione (1RM) per la panca piana usando le formule di Brzycki, Epley o Lander. Ottieni zone di allenamento personalizzate, tabelle delle percentuali e valutazione del livello di forza.

• Calcolatore BMR - Calcola il tuo BMR (metabolismo basale) e il fabbisogno calorico giornaliero con le equazioni di Mifflin-St Jeor e Harris-Benedict. Include TDEE, ripartizione per livello di attività, stime dei macronutrienti e procedura della formula passo dopo passo.

• Calcolatore della Percentuale di Grasso Corporeo - Calcola la tua percentuale di grasso corporeo utilizzando il metodo della US Navy con scomposizione visiva della composizione corporea, valutazione della categoria di fitness e raccomandazioni personalizzate per la salute.

• Calcolatore di Calorie Bruciate - Calcola le calorie bruciate durante oltre 50 attività con valori MET, approfondimenti personalizzati, equivalenti alimentari e visualizzazione interattiva. Supporta unità metriche e imperiali.

• Calcolatore del deficit calorico - Calcola il tuo deficit calorico personalizzato, il TDEE e il BMR per creare un piano di perdita di peso efficace con suggerimenti per i pasti e monitoraggio dei progressi.

• Calcolatore della frequenza cardiaca massima - Calcola la tua frequenza cardiaca massima utilizzando 6 formule scientificamente validate tra cui Tanaka, Gulati e i metodi tradizionali. Ottieni zone di allenamento personalizzate per un'intensità di esercizio ottimale.

• Calcolatore di Una Ripetizione Massima (1RM) - Calcola il tuo massimale per una ripetizione (1RM) utilizzando 7 formule scientifiche. Ottieni percentuali di zona di allenamento, set di riscaldamento e visualizza il tuo potenziale di forza per qualsiasi esercizio.

• Calcolatore di ritmo di corsa - Calcola il tuo ritmo di corsa, il tempo finale o la distanza. Include la classificazione delle zone di passo, la conversione della velocità, i tempi di gara previsti e consigli di allenamento per 5K, 10K, Mezza Maratona, Maratona e distanze Ultra.

• Calcolatore di Frequenza Cardiaca Ideale - Calcola le tue zone di frequenza cardiaca target utilizzando il metodo Karvonen. Trova le zone di allenamento ottimali per bruciare grassi, cardio e prestazioni di picco.

• Calcolatore TDEE - Calcola il tuo TDEE, BMR, BMI con più formule (Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict, Katch-McArdle). Ottieni raccomandazioni personalizzate sui macro e visualizza la tua scomposizione calorica.

• Calcolatore VO2 Max - Calcola il tuo VO2 Max utilizzando il test da corsa di 12 minuti di Cooper. Ottieni una valutazione della forma fisica personalizzata, consigli di allenamento e confronta la tua capacità cardiovascolare con le norme di età e genere.

Calcolatrici sanitarie

• Calcolatore del Tempo di Donazione del Sangue - Calcola la tua prossima data idonea per la donazione di sangue in base al tipo di donazione. Tieni traccia delle donazioni di sangue intero, plasma, piastrine e doppi globuli rossi con conto alla rovescia personalizzato e linee guida sull'idoneità.

• Convertitore dello zucchero nel sangue - Converti i livelli di zucchero nel sangue tra mg/dL (USA) e mmol/L (Internazionale) con risultati istantanei, valutazione del rischio di diabete, indicatori visivi e tabelle di riferimento del glucosio.

• Quanta Acqua Bere al Giorno? - Stima quanta acqua dovresti bere ogni giorno.

• Quanto Peso Dovrei Perdere? - Scopri quanto peso dovresti perdere.

• Calcolatore di Macronutrienti - Determina il tuo fabbisogno giornaliero di macronutrienti - Calcola il tuo fabbisogno ottimale giornaliero di macronutrienti con il nostro calcolatore avanzato. Ottieni target personalizzati per proteine, carboidrati e grassi basati sul tuo corpo, livello di attività e obiettivi di fitness.

• Calcolatore del Sonno - Calcola gli orari ottimali per dormire e svegliarti basandoti su cicli di sonno di 90 minuti. Ricevi consigli personalizzati per la tua fascia d'età e monitora il debito di sonno. In Primo Piano

• Calcolatore di Assunzione di Acqua - Calcola l'assunzione giornaliera di acqua personalizzata in base al peso corporeo, al livello di attività e al clima. Ottieni un tracker visivo e un programma di idratazione orario.

Calcolatrici di indicatori sanitari

• Sono Sovrappeso? - Scopri se sei in sovrappeso o no.

• Sono Sottopeso? - Scopri se sei sottopeso in base al calcolo del BMI con indicatori visivi della salute, approfondimenti personalizzati e raccomandazioni pratiche.

• Calcolatore BMI - Calcola il tuo BMI (Indice di Massa Corporea) con visualizzazione interattiva, valutazione della categoria di salute, BMI Prime, intervallo di peso forma e scomposizione del calcolo passo dopo passo.

• Quanto Dovrei Pesare? - Scopri quanto dovresti pesare.

• Calcolatore Rapporto Vita-Fianchi - Calcola il tuo rapporto vita-fianchi (WHR) per valutare la distribuzione del grasso corporeo, i rischi per la salute e il tipo di forma del corpo. Ottieni approfondimenti personalizzati con l’analisi visiva della forma corporea.

• Quanto dovrei Pesare? - Calcola cosa dovresti pesare.

• Calcola RVA - Calcola il tuo rapporto vita-altezza (RVA) per valutare la distribuzione del grasso corporeo e i rischi per la salute. Include indicatore visivo, grafici delle zone di salute e indicatori della forma corporea.

Calcolatrici mediche

• calcolatore-anc - Calcola la conta assoluta dei neutrofili (ANC) dai valori di laboratorio CBC con indicatore visivo, classificazione di tossicità NCI, riepilogo del calcolo passo-passo e interpretazione clinica per la valutazione della neutropenia.

• Calcolatore BSA - Calcola la superficie corporea (BSA) utilizzando 5 formule mediche tra cui Du Bois, Mosteller, Haycock, Gehan-George e Boyd. Include calcoli passo dopo passo, confronto tra formule e applicazioni per il dosaggio dei farmaci.

• Calcolatore del Rapporto BUN a Creatinina - Calcola il tuo rapporto BUN/creatinina con interpretazione clinica istantanea, indicatori visivi della salute renale e analisi completa del significato dei risultati per la funzione renale.

• Calcolatore FENa - Calcola l'escrezione frazionata di sodio (FENa) con scomposizione della formula passo dopo passo, interpretazione clinica e guida visiva alla diagnosi per la valutazione del danno renale acuto.

• calcolatore-hba1c - Calcola e converti tra la percentuale di HbA1c e i livelli medi di glucosio nel sangue in mg/dL o mmol/L. Strumento essenziale per la gestione e il monitoraggio del diabete. In Primo Piano

Calcolatrici per la gravidanza

• Calcolatore della data prevista - Calcola la data presunta del parto in base all’ultimo ciclo o alla data del concepimento. Ottieni un calendario completo della gravidanza con tappe del trimestre, sviluppo settimanale e date importanti.

• Da quante settimane sono incinta? - Calcola da quante settimane sei incinta in base alla data presunta del parto, all'ultima mestruazione (LMP) o alla data del concepimento. Include progressi del trimestre, confronto delle dimensioni del bambino e tappe settimanali.

• Calendario della Gravidanza - Crea il tuo calendario della gravidanza personalizzato con tappe di sviluppo settimana per settimana, suddivisione per trimestre, confronti delle dimensioni del bambino, promemoria degli appuntamenti chiave e conto alla rovescia per la data del parto.